Един човек помолил Иккю:

-          Учителю, напишете ми няколко сентенции, които въплъщават висшата мъдрост.

Иккю взел четката и написал:

-          Внимание.

-          И това ли е всичко? – попитал човекът.

Тогава Иккю написал:

-          Внимание. Внимание.

-          Е – казал човекът, – наистина не виждам нищо значимо в това, което сте написали.

Иккю отново взел четката и написал три пъти:

-          Внимание.Внимание.Внимание.

Почти ядосан, човекът попитал:

-          Какво всъщност значи това “Внимание”?

Иккю отговорил любезно:

-          Внимание значи да внимаваш.

Дзен притча

Качеството на вашето вниманието се сменя според нивото и състоянието ви.

И така накъде е насочено вниманието на човешкото същество? То не е във фиксирана точка! Можем да кажем, че вниманието е повърхността или острието на  вашето съзнание; каквото и да съзнаваме, вниманието се обръща към него. Можем да направим следната аналогия: всички железни стружки имат силата да бъдат притегляни от магнита. Къде точно е тази сила не може да се локализира. Тя е навсякъде в желязото. Където и да е разположен магнитът, железните стружки биват притеглени. Вниманието ни е също като тези стружки – накъдето и да сме притеглени, то отива също натам./…/

И така, всъщност когато вниманието ви е нормално, т.е. вие не сте реализирана душа, то е контролирано от споменатия център в мозъка. След Реализацията вече може да внимавате и чрез другите си центрове. Това е голямата разликата между реализиран и нереализиран човек или, може да се каже, вие ставате по-ефективни, защото внимавате и чрез другите си фини центрове. Ставате сетивни и внимателни по отношение на самите центрове във вас. Може да чувствате центровете във вас, които са запушени – нещо, което никога преди това не сте чувствали. Не само това, но може да почувствате центровете и на други хора, което означава, че вашата централна нервна система е благословена от ново съзнание, чрез което то ви предава, съобщава за вниманието, което е насочено чрез вашите центрове, а също и да отведе по един фин начин вниманието ви към фините центрове на другите./…/

Така че първото нещо, което ви се случва, е, че вниманието ви става по-фино. А когато вниманието ви стане по-фино, започвате да разбирате нещата в по-голяма дълбочина. Например, птицата може да види някое цвете, но не може да почувства красотата на цветето, също както и нереализираната душа може да види красотата на цветето, но не може да почувства вибрациите, излъчвани от него. Така вие ставате по-фини. Вниманието ви става по-фино. Определено сте на по-високо еволюционно ниво от останалите хора. /…/

Шри Матаджи Нирмала Деви